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为什么不能长期喝纯净水，而要喝天然矿泉水？
巴马长寿乡巴马景泉天然好水现在人们都很注意养生，养生首先讲究的就是水，俗话说一方水土养一方人，水的好坏决定了人身体的健康与否。现在有很多人都买净水器，也有很多人喜欢喝纯净水，但纯净水的危害很多人没意识到，纯净水在生活中很常见，在家里或办公室里面用桶装水（注意甄别有的是矿泉水有的是纯净水！），纯净水的卖点是干净卫生，但其实长期饮用纯净水对身体没有好处。1、生命是在含有一定矿物质的水环境中起源、进化和生存的，人类在400万年进化过程中，喝的是水“溶液”而不是水“溶剂”(纯H2O)，不含矿物质的水对于生命是不利的。2、纯净水由于“至纯”(去除了有益人体健康的微量元素和矿物质)而失去了积极生理功能的活性，变成了功能退化的“穷水”。长期饮用容易引起四肢无力、精神不振等亚健康问题，尤其对胎儿的发育和儿童的成长不利。3、纯净水是弱酸性水(pH为5～6)，长期饮用易破坏人体正常的体液平衡。4、纯净水具有较强的溶解能力，长期喝会使体内原有的微量元素和营养物质迅速溶解于纯净水中，然后排出体外，使人体内的营养物质失去平衡，导致营养不良，***下降。
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水是生命之源，人体组织当中水的占比高达80%，所以水是我们生活中比较不可或缺的商品。从古至今，如何活得健康长寿，都是人们所热衷的话题，而在对长寿追求的道路上，有些地方被赋予了特殊的魔力，成了养生达人的追求之地，而广西巴马长寿村就是这样一个地方。
巴马是世界、中国有名的长寿之乡，被国际国内共同认可和长寿人口的持续增长区域。水、地磁、阳光、空气被认定为健康长寿的四大重要因素。
巴马长寿村，地处桂西北山区的巴马瑶族自治县，自古以来就有生命超过百岁的老人存在，它是一个令人神往、神奇而美丽的地方，人称“长寿之乡”。甲篆乡平安村巴盘屯是巴马的长寿村，全屯515人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。巴马长寿村除了有得天独厚的居住环境，天然的氧吧外，这里的水被认为是巴马人健康长寿的生命密码。水也是能与外界共享的宝贵资源。 巴马长寿水招商-巴马景泉巴马矿泉水 桶装水 饮水机可用 富硒水。
水是生命之源，正确的喝水不仅能够解渴，还会给身体健康带来一定的好处。现如今人们总是追求养生，其实养生就体现在生活的小细节当中，喝水就能够养生，前提是正确喝水。喝水有学问，喝水本身也是一种“大学问”；聪明、健康的人一定会按时饮水、足量饮水、靠谱饮水。喝水的学问太多了，但真正注意这些事情的人太少了。饮水和吃饭同样为“生活中的重要之事”，有些时候饮水甚至比吃饭还要重要。健康喝水，注意调整自己的饮水习惯，您的身体（生活）必然会越来越好。
如果长期的处于太阳暴晒以下会产生西君，千万不要这样喝了。3、不要用饮料来替代水喝水就应该喝白开水或者矿泉水，不能拿饮料来替代水。因为饮料中含有大量的糖分，还有食品添加剂，对于身体健康是没有好处的。如果本身血糖偏高，还是依然拿饮料当水喝，就容易导致***出现。另外经常喝饮料还会让人长胖，肥胖的人在很多疾病上都有更高的发病率。4、喝水要适量很多人一听喝水对于身体健康有好处就拼命的喝水，其实这样是不正确的，反而会影响身体健康。如果喝水喝多了容易造成水中毒，出现头晕、恶心的情况。在夏天可能会喝水喝的稍微多一些，但是也不能超过2000毫升，喝水的量一定要把握好。5、不能等到渴了再喝有很大一部分人当自己感觉口渴了之后再去喝水，其实这样是不正确的。如果出现了口渴的感觉，就说明身体已经发出了缺水的警告，这个时候是处于一个较为严重的缺水状态的。不能等到口渴了再喝水，应该均匀适量地补充水分，尤其是在容易缺水的夏天更是应该如此。正确的喝水对于身体健康是有好处的，养生应该从正确的喝水开始。不能等到口渴了再喝水，也不能拿饮料来代替水，错误的饮水反而会给身体健康带来负担，希望大家都能了解。喝水，不强迫，不硬性规定。
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水是生命之源，正确的喝水不仅能够解渴，还会给身体健康带来一定的好处。现如今人们总是追求养生，其实养生就体现在生活的小细节当中，喝水就能够养生，前提是正确喝水。喝水有学问，喝水本身也是一种“大学问”；聪明、健康的人一定会按时饮水、足量饮水、靠谱饮水。喝水的学问太多了，但真正注意这些事情的人太少了。饮水和吃饭同样为“生活中的重要之事”，有些时候饮水甚至比吃饭还要重要。健康喝水，注意调整自己的饮水习惯，您的身体（生活）必然会越来越好。1、不要喝生水不管是什么年代，都是不可以喝生水的，哪怕在那个污染不那么严重的时代，喝生水都会对人体健康带来非常大的威胁。生水中很有可能会含有细菌和寄生虫，不经过煮沸是没有办法放心地喝到肚子里的。曾经就有孩子长期喝生水，身体寄生虫的例子出现。2、要喝新水夏天到来了，很多家庭都拿出了凉水杯，这样把开水倒进去放凉，喝起来会更加的凉爽。但是需要注意的是千万不要喝长期搁置的水，因为长期搁置的水会滋生细菌，喝下去容易拉肚子。另外打开的矿泉水和饮料，放置时间久了也不能喝，比较好能够买一瓶新的。有些人在车中喜欢放置几瓶矿泉水，塑料瓶子材质包装的矿泉水。
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特别是如果你在出门时，这不是一个好主意。检查标签的其他信息一些瓶装水可以是蒸馏水或自来水，或在装瓶过程中添加矿物质。因此，请阅读标签了解您是否购买天然矿泉水或其他。另外，请阅读以下标签：酸碱度（pH）：矿泉水应为中性，pH值为7或略高。低于7表示水是酸性的，高于7表示水是碱性的。总溶解固体（TDS）：根据FDA的规定，它必须至少为250毫克/升（或百万分之250）可能存在于水中的其他矿物元素列于下面。其中一些对健康有益，有些则不然。出于商业原因，没有哪个理智的制造商会把含有对人类有害的矿物质装入矿泉水瓶中！任何相关的营养声称生产商的任何联系信息水的类型，来源以及加工方式。如有疑问，请联系生产商并询问他们的***检验结果。可能存在的矿物质铝（铝）砷（As）硼氧化物（BO2-）溴（Br-）钙（Ca++）氯化物（Cl-）钴（Co）Carbondioxyde（CO2）铬（Cr-）铜（Cu++）氟化物（F-）锗（Ge）碳酸氢盐（HCO3-）碘（I）铁（Fe++）锂（Li+）镁（Mg++）锰（Mn+）硝酸盐（NO3-）钾（K+）铷（Rb）二氧化硅（SiO2）钠（Na+）锶（Sr++）硫酸盐（SO4--）锌（Zn++）为什么水很重要我们大约70％的身体都充满了水，但这个数字因人而异。我们体内的各种***也含有水。
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