广告
南通松果心理咨询有限公司2022-04-05
焦虑,是一种常见的情绪,确切地说,是一种中、低水平的恐惧情绪。我们通常所说的害怕、担忧、担心、忧虑、不安等等,都是焦虑。主要是源于对未来可能出现的负面后果的担忧。
本回答由 南通松果心理咨询有限公司 提供
简介:专注于心里咨询,秉持“顾客至上诚信为本”的经营理念,欢迎洽谈咨询
简介: 专注于心里咨询,秉持“顾客至上诚信为本”的经营理念,欢迎洽谈咨询
广告
-
广告
南通松果心理咨询有限公司
2022-04-08
有一种焦虑,持续时间短,程度较轻,对我们造成的负面影响较小,并且有一个明确的对象,即,某件事引起的担心、忧虑。潜意识发出焦虑这个信号,其实是想推动我们去寻找事情的解决方向或方案,事情得到解决了,焦虑情绪也会得到缓解。
-
广告
南通松果心理咨询有限公司
2022-04-08
另外一种焦虑,持续的时间则较长(超过6个月),表现为过度的担心、害怕,就像藤蔓一样缠绕着我们,让我们喘不过气,这种焦虑程度就比较严重了。这种需要进行处理了。
-
营造和谐关系
广告
-
建立安全感 耐受
广告
-
看见自己的内心状
广告